La disciplina es una actitud y una habilidad que se aprende y se ejercita. La clave para realizar lo que deseamos es llevar a cabo el proceso completo de auto-disciplina y saber utilizar las “herramientas de poder” en los momentos necesarios y adecuados.
Los estados de la disciplina son: Decisión, Preparación, Acción y Finalización o Mantenimiento.
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Con estas cinco herramientas de auto-disciplina se trata de aprender a combatir los pensamientos negativos que bloquean la acción y la voluntad de crear la obra artística que tenemos en mente:
| PENSAMIENTO NEGATIVO - ERRÓNEO | HERRAMIENTA EN CONTRA |
| Todo o nada | Visualización (Ver entrada) |
| Debe ser perfecto | Sistema de premios
Consiste en otorgarse un premio cada vez que se realiza bien la tarea propuesta. |
| Lo puedo hacer sin incomodidades | Vitaminas para la mente: Vitamente. Consiste en decirse palabras y frases positivas de acción. |
| No puedo cambiar | Relajación o Relax |
| Las cosas saldrán mal o algo terrible puede ocurrir | Listado de Objetivos concretos |
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HERRAMIENTA VISUALIZACIÓN
Visualizar es utilizar la imaginación para ver las acciones que se van a hacer paso a paso. Debe hacerse con detalles e imaginándolo todo de un modo realista.
Cuando ya hemos decidido la temática y forma del cuadro a pintar (esto último muy abierto a modificaciones), se trata de proyectar el cómo lo vamos a hacer. Esta técnica nos previene de errores técnicos y expresivos.
La visualización es una herramienta de preparación previa a la realización de la obra. Se realiza tanto con la imaginación como con bocetos y pruebas gráficas o plásticas.
Es una preparación muy efectiva e importante para realizar proyectos complejos, de hecho, cuanto más complejo es el trabajo que vamos a hacer, más visualización y bocetos gráficos deberíamos realizar.
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$ 140.000.000 / “Number 5, 1948″, 1948. Jackson Pollock
¿Cómo se reconoce que una persona tiene un talento especial o no? ¿Qué es realmente el talento?
Mi interés por comprender el concepto de Talento surge tras leer el tema “Miedo a la mediocridad” que expone Theodore Bryant en su libro “Auto disciplina en 10 dias”. Aconsejo leer primero el tema en el que hablo sobre esto: http://www.pinturayartistas.com/perfeccionismo-y-mediocridad
El tema no es sencillo.
Tom Peters, en su libro “Re-imagina: Talento”, habla de lo que él llama “el kit de supervivencia de la marca personal”, que en un artista se puede entender como “el kit de supervivencia del estilo artístico personal”, pero que en verdad debe referirse a la supervivencia del valor y auto-desarrollo interno personal, en el área que sea. Lo importante es que “Las personas somos talento”. Talento es una palabra que te dice lo diferente que es uno y te hace sentir bien.
El miedo a la mediocridad, a ser un artista mediocre, que no destaca, que hace lo mismo que otros… el miedo a que nadie se emocione con tus obras, se sienta identificado, comprenda tu mensaje. El miedo a ser solo uno más y no destacar en absoluto, es un miedo paralizante igual que los miedos tratados anteriormente (miedo al fracaso, al éxito, al rechazo…) y que destruye igualmente la Auto-disciplina, la práctica para desarrollar el Arte.
Si las obras que hago no son fantásticas y admiradas por todo el mundo… entonces seré mediocre…
Entonces entra en juego el “Perfeccionismo”. EL artista se convierte en un prefeccionista para lograr que sus obras sean mejores y destaquen sobre el resto.
Theodore Bryant (Auto disciplina en 10 dias) expone el tema de un modo brevísimo y explica que el perfeccionista tiene este miedo a la mediocridad.
Para que la opinión que tengan los demás sobre nuestras obras artísticas no nos afecte he desarrollado una idea. Consiste en saber visualizar los “marcos” dentro de los cuales se mueve la persona criticona.
Jose Antonio Marina habla sobre los “marcos de inteligencia” como un nivel o estado en el que se encuentra una persona. Por ejemplo, el marco de una fiesta es festivo y la gente hace bromas y tonterias. Si dentro de ese marco aparece una noticia muy seria, al estar en este marco festivo, más de una persona se reirá de tal noticia seria. Por lo tanto, conforme al marco entendemos como adecuada o no la actitud de alguien.
Con las críticas igual pero el marco se refiere a la propia mente de la persona criticona.
Es decir, si un conocido te hace una crítica, para comprenderla e incluso que no te afecte negativamente, hay que ponerse en el punto de vista del criticón, entrar con la imaginación en su marco de inteligencia.
Por ejemplo, si otro artista amigo (que es muy colorista) te hace una crítica acerca de un cuadro cubista y grisáceo, se adivina o comprende que su crítica irá dirigida a la falta de colores.
“Cuando intentas satisfacer a todo el mundo, acabas prediendo el culo”. Imposible gustar a todo el mundo.
El miedo al rechazo se basa en priorizar los deseos ajenos antes que los propios deseos. Ésto genera frustración, ansiedad e inferioridad, que destruye por supuesto la auto-disciplina (lo que uno se había propuesto hacer).
Cuando No hay claridad en los objetivos y deseos artísticos personales o No se consideran tan valiosos, se pierde lo único que puede promover la auto-disciplina, la cual permite desarrollar un arte.
Una causa para priorizar los deseos de los demás es el miedo a la gente. “Si pinto el cuadro que me pide esta persona, le caeré bien y no me criticará…) Así es como ni el tiempo ni los deseos son de uno mismo, siempre son para alguien. La gente provoca que el artista abandone sus planes propios. A veces, por estima, a veces por dinero… HAY QUE SABER DECIR NO.
Escribiéndo el miedo a triunfar, miedo a encontrar un estilo exitoso, he visto un tremendo paralelismo y semejanza en relación al miedo a encontrar una pareja estable o un amor exitoso.
Resulta que ambos provocan una fuerte ilusión que si fracasa después puede rompernos el corazón en pedazos, de lo que nos costaría mucho recuperarnos.
El miedo a crear una obra que no gusta a nadie, ni a uno mismo. El miedo a no poder pintar lo que uno tiene en mente. Y el miedo a que todos vean que “pintas mal”!!!
Este es el primer miedo que hay que quitarse de encima porque es nuestro gran obstáculo para crear y creer en lo que hacemos.
El miedo a equivocarnos y a no poder con la técnica está conectado con nuestra autoestima. Theodore Bryant nos aconseja en su libro (este tema es continuación de Disciplina para pintores) que separemos estas dos ideas:
Muchos artistas tienen un desorden que les impide desarrollar su arte (yo entre ellos). Es necesario recapacitar sobre ello y ver la importancia que va a tener ser ordenado y hacer las cosas cuándo, dónde y cómo queremos. Si no, seremos (o somos) artistas frustrados, inactivos y fracasaremos en la consecución de nuestros objetivos artísticos.
El subconsciente, nuestro gran aliado para la creatividad, va a ser nuestro enemigo sin darnos cuenta. Conocerlo y controlarlo mejorará nuestro Arte.
Vamos a desarrollar el primer gran consejo de Erick Fromm para desarrollar un Arte: La disciplina, como expresión de la propia voluntad. Extraido del libro “Auto disciplina en 10 dias de Theodore Bryant”